Diş Sıkma (Bruksizm) Neden Olur? Uyurken Dişleri Sıkmamak İçin Ne Yapmalı?

Diş sıkma; stres, kaygı, uyku sırasında yaşanan kısa uyanıklıklar, bazı uyku bozuklukları, kullanılan ilaçlar ve yaşam alışkanlıklarıyla ilişkili olabilir; uyurken dişleri sıkmayı azaltmak için neden belirlenmeli, uyku ve stres düzenlenmeli, gerektiğinde diş hekimi tarafından hazırlanan gece plağı kullanılmalıdır. Bruksizm hafif olduğunda fark edilmeyebilir ancak devam ettiğinde diş aşınması, hassasiyet, çene ağrısı ve sabah baş ağrısı gibi sorunlara yol açabilir. Belirtilerin erken değerlendirilmesi hem dişleri korumak hem de çene kasları ile eklem üzerindeki yükü azaltmak açısından önemlidir.

Bruksizm (Diş Sıkma) Nedir?

Bruksizm, kişinin istemsiz biçimde dişlerini sıkması veya birbirine sürtmesidir. Uyanıkken ya da uyku sırasında ortaya çıkabilir. Diş sıkma daha çok çeneyi kuvvetle kapalı tutma, diş gıcırdatma ise alt ve üst dişleri hareket ettirerek birbirine sürtme şeklinde görülür.

Uyanıkken gerçekleşen bruksizm çoğunlukla kişi farkında olmadan gelişen bir alışkanlıktır. Uyurken diş sıkma ise bilinçli olarak kontrol edilemeyen, uyku sırasında ortaya çıkan çene kası aktivitesidir.

Her bruksizm vakası tedavi gerektirmez. Ancak sık ve şiddetli kasılmalar dişlere, dolgulara, çene kaslarına ve eklem bölgesine zarar verebilir. Bu nedenle diş sıkma belirtilerinin takip edilmesi ve düzenli diş hekimi muayenelerinin aksatılmaması önemlidir.

Diş Sıkma Neden Olur?

Diş sıkmanın tek bir nedeni yoktur; fiziksel, psikolojik, genetik ve yaşam tarzıyla ilişkili faktörler birlikte etkili olabilir. Özellikle stres ve kaygı, uyanıkken diş sıkma davranışının en sık karşılaşılan tetikleyicileri arasındadır.

Başlıca diş sıkma nedenleri şunlardır:

• Yoğun stres, kaygı ve duygusal gerginlik
• Öfke, hayal kırıklığı veya sürekli baskı altında hissetme
• Uzun süre dikkat gerektiren işlerde çeneyi fark etmeden kasma
• Düzensiz ve kalitesiz uyku
• Horlama ve uyku apnesi gibi uyku sorunları
• Fazla kafein veya alkol tüketimi
• Sigara ve diğer nikotin ürünleri
• Bazı antidepresan, dikkat eksikliği ve epilepsi ilaçları
• Ailede bruksizm öyküsünün bulunması
• Parkinson hastalığı gibi bazı nörolojik durumlar

Dişlerin kapanışındaki problemler çene kaslarının çalışma biçimini etkileyebilse de bruksizmi yalnızca “dişlerin yanlış kapanmasına” bağlamak doğru değildir. Belirgin kapanış bozukluğu, çapraşıklık veya çeneler arasında uyumsuzluk bulunuyorsa ortodonti tedavisi açısından ayrıca değerlendirme yapılabilir.

Diş sıkmanın nedenini belirlemek için kişinin uyku düzeni, stres seviyesi, kullandığı ilaçlar ve ağız içi bulguları birlikte ele alınmalıdır.

Uyurken Diş Sıkma Neden Olur?

Uyurken diş sıkma, çoğunlukla uyku sırasında ortaya çıkan kısa uyanıklık tepkileri ve çiğneme kaslarındaki istemsiz aktiviteyle ilişkilidir. Kişi tamamen uyanmadan çene kasları devreye girebilir ve dişler kuvvetli şekilde temas edebilir.

Gece diş sıkma riskini artırabilen durumlar arasında şunlar bulunur:

• Stresli veya kaygılı geçirilen dönemler
• Horlama ve tıkayıcı uyku apnesi
• Geç saatlerde yoğun kafein tüketimi
• Akşam saatlerinde alkol alınması
• Nikotin kullanımı
• Düzensiz uyuma ve sık uyanma
• Bazı ilaçların yan etkileri
• Ailede uyku bruksizmi bulunması

Uyku bruksizmi yalnızca psikolojik bir sorun değildir. Stres önemli bir tetikleyici olsa da uyku yapısı, genetik yatkınlık ve eşlik eden sağlık durumları da araştırılmalıdır.

Horlama, uykuda nefes kesilmesi, boğulur gibi uyanma veya gündüz aşırı uyku hâli varsa uyku apnesi yönünden ayrıca değerlendirme gerekebilir.

Diş Sıkma Belirtileri Nelerdir?

En sık görülen diş sıkma belirtileri sabah çene yorgunluğu, dişlerde aşınma, hassasiyet ve şakak bölgesinde ağrıdır. Belirtilerin şiddeti, sıkmanın süresine ve uygulanan kuvvete göre değişebilir.

Dişlerde görülebilen belirtiler:

• Dişlerin çiğneme yüzeylerinde düzleşme
• Mine dokusunun aşınması
• Sıcak ve soğuğa karşı hassasiyet
• Dişlerde çatlak, kırık veya küçük kopmalar
• Dolgu ve kaplamaların zarar görmesi
• Nedeni açıklanamayan diş ağrısı
• Dişlerde hareketlilik hissi

Kas ve çene bölgesinde görülebilen belirtiler:

• Sabahları çenenin yorgun veya gergin olması
• Çiğneme kaslarında sertlik ve hassasiyet
• Ağzı açarken zorlanma
• Yüz ve şakak bölgesinde ağrı
• Çene hareketleri sırasında ağrılı ses veya takılma
• Boyun ve omuz çevresinde gerginlik

Tek başına bir belirti bruksizm tanısı koymak için yeterli değildir. Örneğin diş hassasiyeti, diş çürüğü, çatlak veya diş eti çekilmesi nedeniyle de oluşabilir.

Özellikle dolgu bulunan bir dişte başlayan ağrı yalnızca diş sıkmaya bağlanmamalıdır. Yüksek dolgu, dolgu altındaki çürük veya dişte oluşan çatlak gibi farklı ihtimaller de dolgulu dişin neden ağrıdığı değerlendirilirken göz önünde bulundurulmalıdır.

Gece Diş Sıkma Nasıl Anlaşılır?

Gece diş sıkma; sabah ortaya çıkan çene ağrısı, dişlerde aşınma ve kişinin yanında uyuyan birinin duyduğu gıcırdatma sesleriyle anlaşılabilir. Kişi uyku sırasında davranışın farkında olmadığı için ilk bulgular genellikle sabah hissedilir.

Gece bruksizminden şüphelenilmesini sağlayan işaretler şunlardır:

• Sabah çene kaslarında yorgunluk
• Uyanınca şakaklarda veya başta ağrı
• Sabahları dişlerde hassasiyet
• Gece duyulan sürtünme ya da tıklama sesleri
• Dil kenarlarında diş izleri
• Yanakların iç kısmında tahriş
• Diş, dolgu veya kaplamalarda tekrarlayan hasar
• Dinlenmiş uyanamama ve bölünen uyku

Diş hekimi muayene sırasında aşınma yüzeylerini, çatlakları, restorasyon hasarlarını ve çene kaslarındaki hassasiyeti kontrol eder. Bulgular her zaman yalnızca bruksizme özgü olmadığından değişimlerin belirli aralıklarla takip edilmesi gerekebilir.

Horlama, nefes durması veya başka bir uyku bozukluğundan şüpheleniliyorsa uyku testi istenebilir. Telefon uygulamalarının kaydettiği sesler yardımcı bir ipucu olabilir ancak tek başına tanı koydurmaz.

Uyanıkken ve Uyurken Diş Sıkma Arasındaki Fark Nedir?

Uyanıkken diş sıkma genellikle stres, yoğunlaşma ve alışkanlıklarla; uyku bruksizmi ise uyku sırasında gelişen istemsiz kas aktivitesiyle ilişkilidir. İki durum aynı kişide birlikte de görülebilir.

Uyanıkken çenenin dinlenme pozisyonunu düzeltmek ve gün içinde hatırlatıcılar kullanmak etkili olabilir. Uyku sırasında bilinçli kontrol mümkün olmadığı için uyku düzeninin değerlendirilmesi ve dişleri koruyacak uygulamalar daha fazla önem taşır.

Diş Sıkmanın Zararları Nelerdir?

Uzun süreli ve şiddetli diş sıkma; dişlerde aşınma, çatlak, kırık, hassasiyet ve çene ağrısına yol açabilir. Hasarın derecesi sıkmanın sıklığına, uygulanan kuvvete ve dişlerin mevcut durumuna bağlıdır.

Bruksizmin oluşturabileceği başlıca zararlar şunlardır:

• Diş minesinin aşınarak dentin tabakasının açığa çıkması
• Diş boylarının kısalması
• Dişlerde çatlak veya kırık oluşması
• Dolgu ve kaplamaların sık sık zarar görmesi
• Çiğneme sırasında ağrı ve hassasiyet
• Çene kaslarında büyüme ve sertleşme
• Yüz, şakak ve boyun ağrısı
• Gerilim tipi baş ağrıları
• Çene eklemi yakınmalarının artması
• Ağız açıklığında kısıtlanma

Diş sıkma nedeniyle oluşan kırıklar, dişin yalnızca dış yüzeyini etkileyebileceği gibi daha derin dokulara da ilerleyebilir. Kırığın boyutuna göre dolgu, kaplama veya farklı uygulamaları içeren kırık diş tedavisi planlanabilir.

Bruksizm mevcut çene eklemi sorunlarını da ağırlaştırabilir. Ağrıya eşlik eden çene sesi, kilitlenme veya ağız açmada güçlük varsa çene kıtlaması nedenleri ve eklem yapısı birlikte değerlendirilmelidir.

Diş Sıkma Nasıl Geçer?

Diş sıkmanın azalması için öncelikle davranışı tetikleyen neden belirlenmeli ve kişiye uygun bir tedavi planı hazırlanmalıdır. Tek bir yöntem herkes için kalıcı çözüm sağlamaz.

Hafif ve geçici bruksizm, stresli dönem sona erdiğinde azalabilir. Buna karşılık dişlerde hasar, tekrarlayan ağrı veya uyku sorunu varsa yalnızca kendiliğinden geçmesini beklemek doğru değildir.

Tedavi sürecinde şu yaklaşımlardan biri veya birkaçı kullanılabilir:

• Uyanıkken çeneyi sıkma alışkanlığına yönelik farkındalık çalışmaları
• Stres ve kaygı yönetimi
• Uyku düzeninin iyileştirilmesi
• Kafein, alkol ve nikotin tüketiminin azaltılması
• Kişiye özel gece plağı kullanımı
• Çene kaslarına yönelik egzersiz veya fizik tedavi
• Uyku apnesi gibi eşlik eden sorunların tedavisi
• Hasar gören dişlerin onarılması

Bruksizmin tamamen sona ermesi her zaman mümkün olmayabilir. Tedavide temel amaç kas aktivitesini ve ağrıyı azaltmak, dişleri korumak ve altta yatan faktörleri kontrol altına almaktır.

Uyurken Dişleri Sıkmamak İçin Ne Yapmalı?

Uyurken dişleri sıkmamak için uyku kalitesi iyileştirilmeli, akşam tetikleyicileri azaltılmalı ve diş hekimi gerekli görürse kişiye özel gece plağı kullanılmalıdır. Gece bruksizmi bilinçli olarak durdurulamadığından doğrudan “çeneyi sıkmama” çabası yerine tetikleyicilerin kontrol edilmesi gerekir.

Uygulanabilecek adımlar şunlardır:

1. Düzenli bir uyku saati oluşturun. Her gün benzer saatlerde uyumak, uyku düzeninin korunmasına yardımcı olabilir.
2. Akşam kafein tüketimini sınırlandırın. Kahve, enerji içeceği ve yüksek kafeinli çaylar uyku kalitesini bozabilir.
3. Gece alkol ve nikotinden kaçının. Bu maddeler uyku bölünmelerini ve bruksizm riskini artırabilir.
4. Uyumadan önce gevşeme rutini uygulayın. Ilık duş, sakin nefes egzersizi veya hafif esneme tercih edilebilir.
5. Gündüz çene sıkma davranışını takip edin. Uyanıkken kasların sürekli gergin olması gece yakınmalarını ağırlaştırabilir.
6. Horlama ve nefes kesilmesini önemseyin. Bu belirtiler varsa uyku bozuklukları yönünden profesyonel değerlendirme alın.
7. Hazır plakları kontrolsüz kullanmayın. Diş hekiminin ölçü alarak hazırladığı kişiye özel apareyler tercih edilmelidir.

Gece plağı kullanılsa bile uyku düzenine ve yaşam alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekir. Plak dişleri koruyabilir ancak uyku bozukluğu veya yoğun stres gibi altta yatan etkenleri tek başına ortadan kaldırmaz.

Gece Diş Sıkmasına Ne İyi Gelir?

Gece diş sıkmasına iyi gelen uygulamalar; çene kaslarını dinlendirmek, ağrıyı azaltmak ve dişleri aşırı kuvvetten korumak üzerine kuruludur. Bunlar belirtileri hafifletebilir ancak bruksizmin nedenini tek başına ortadan kaldırmayabilir.

Çene kaslarında gerginlik varsa:

• Çene bölgesine kısa süreli ılık uygulama yapılabilir.
• Sert, kabuklu ve uzun süre çiğneme gerektiren yiyecekler sınırlandırılabilir.
• Sakız çiğnemeye ara verilebilir.
• Ağzı çok geniş açmaya neden olan hareketlerden kaçınılabilir.
• Diş hekiminin gösterdiği kontrollü çene egzersizleri uygulanabilir.
• Uyku öncesinde nefes ve gevşeme çalışmaları yapılabilir.

Ağrı şiddetliyse, giderek artıyorsa veya çenenin açılmasını engelliyorsa evde uygulamalarla yetinilmemelidir. Çene açılırken yana doğru kayma, kapanışta değişiklik veya yüz görünümünde asimetri fark edilmesi durumunda çene kayması belirtileri açısından da değerlendirme gerekebilir.

Ağrı kesici ya da kas gevşetici ilaçlar kişinin sağlık durumu değerlendirilmeden kullanılmamalıdır.

Diş Sıkma Nasıl Önlenir?

Diş sıkma her zaman tamamen önlenemese de tetikleyicilerin azaltılması ve çene alışkanlıklarının değiştirilmesiyle sıklığı ve oluşturduğu zarar sınırlandırılabilir. Özellikle uyanıkken yapılan sıkma davranışında farkındalık önemli bir koruyucu adımdır.

Gün içinde çenenizi kontrol ettiğinizde dişlerin sürekli temas etmemesi gerekir. Dinlenme pozisyonunda dudaklar hafifçe kapalı, alt ve üst dişler birbirinden ayrılmış olmalıdır. Telefon veya bilgisayara yerleştirilen küçük hatırlatıcılar, çenenin gün içinde kontrol edilmesini kolaylaştırabilir.

Korunmak için ayrıca:

• Stresli dönemlerde çene kaslarındaki gerginliği takip edin.
• Kalem ısırma, tırnak yeme ve sürekli sakız çiğneme alışkanlıklarını azaltın.
• Uyku saatlerinizi mümkün olduğunca düzenli tutun.
• Fazla kafein ve alkol tüketiminden kaçının.
• Sigara kullanıyorsanız bırakma desteği alın.
• Diş kontrollerini aksatmayın.
• Kullandığınız plak varsa düzenli kontrole götürün.

Bir ilaca başladıktan veya ilaç dozu değiştikten sonra diş sıkma ortaya çıktıysa ilacı kendi kararınızla bırakmayın. İlacı reçete eden hekime ve diş hekiminize bilgi verin.

Diş Sıkma Tedavisi Nasıl Yapılır?

Diş sıkma tedavisi; dişleri korumak, kas ve eklem yakınmalarını azaltmak, davranışsal tetikleyicileri yönetmek ve varsa eşlik eden hastalığı tedavi etmek amacıyla kişiye özel planlanır. Tedavi öncesinde diş aşınmaları, çene hareketleri, kas hassasiyeti, uyku düzeni ve kullanılan ilaçlar değerlendirilir.

Koruyucu ağız içi apareyler

Gece plağı, alt ve üst dişler arasında koruyucu bir yüzey oluşturur. Dişlerin doğrudan birbirine sürtünmesini ve zarar görmesini sınırlandırabilir. Ancak gece plağı her hastada bruksizm ataklarını tamamen durdurmaz.

Davranış ve stres yönetimi

Uyanıkken diş sıkan kişilerde çene pozisyonunun fark edilmesi, hatırlatıcı kullanılması ve gevşeme teknikleri yararlı olabilir. Yoğun stres veya kaygı varsa psikolojik destek tedavi planının bir parçası hâline gelebilir.

Eşlik eden sağlık sorunlarının tedavisi

Uyku apnesi, reflü, nörolojik hastalıklar veya ilaç yan etkileriyle bağlantı düşünülüyorsa ilgili uzmanlık alanından görüş alınabilir. Bruksizmle aynı dönemde ortaya çıkan horlama ve nefes kesilmesi özellikle dikkate alınmalıdır.

Kas ve eklem tedavileri

Çene kaslarına yönelik egzersiz, masaj, fizik tedavi veya biofeedback belirli hastalarda önerilebilir. İlaç tedavileri ve botulinum toksin uygulamaları ise rutin olarak herkese uygulanmaz; yalnızca uygun görülen seçilmiş vakalarda hekim değerlendirmesiyle planlanır.

İleri derecede aşınmış veya kırılmış dişlerin dolgu ya da kaplamalarla onarılması gerekebilir. Ancak öncelikle devam eden kuvvetin kontrol edilmesi önemlidir. Çene ağrısı, kilitlenme ve eklem hareketlerinde sorun bulunan hastalar için ağız ve çene cerrahisi değerlendirmesi gerekebilir.

Bruksizm Tedavisinde Gece Plağı Nasıl Kullanılır?

Gece plağı, diş hekiminin önerdiği süre boyunca ve çoğunlukla uyku sırasında düzenli olarak kullanılmalıdır. Plak alt ya da üst dişlere göre hazırlanabilir ve ağız içinde dengeli biçimde oturmalıdır.

Doğru kullanım için:

• Plağı takmadan önce dişlerinizi fırçalayın ve diş aralarını temizleyin.
• Plağı zorlamadan, diş hekiminizin gösterdiği biçimde yerleştirin.
• Sabah çıkardıktan sonra soğuk veya ılık suyla temizleyin.
• Çok sıcak su kullanmayın; sıcaklık plağın şeklini bozabilir.
• Temizlenen plağı havalanabilen kutusunda saklayın.
• Evcil hayvanlardan ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
• Plaktaki aşınma, çatlak ve şekil değişikliklerini kontrol edin.
• Belirlenen aralıklarla diş hekimi kontrolüne götürün.

İlk günlerde hafif bir yabancılık veya tükürük artışı görülebilir. Ancak plak dişlere aşırı baskı yapıyor, diş etini yaralıyor, kapanışı değiştiriyor ya da ağrıyı artırıyorsa kullanıma aynı şekilde devam etmek yerine diş hekimine başvurulmalıdır.

Hazır satılan standart plaklar herkese uygun değildir. İyi oturmayan bir plak dişlere veya diş etlerine istenmeyen baskı uygulayabileceğinden, gece plağının diş hekimi tarafından kişiye özel hazırlanması daha güvenlidir.

Diş Sıkma Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Şiddetli bruksizm tedavi edilmediğinde diş aşınmaları ilerleyebilir, hassasiyet artabilir ve dişlerde çatlak ya da kırık oluşabilir. Hafif vakalarda önemli bir zarar gelişmeyebilir ancak ilerleme olup olmadığının düzenli kontrollerle izlenmesi gerekir.

Zaman içinde karşılaşılabilecek sorunlar şunlardır:

• Geri dönüşü olmayan mine kaybı
• Diş boylarında belirgin kısalma
• Dolgu ve kaplamaların sık kırılması
• Çiğneme güçlüğü
• Sürekli çene ve yüz ağrısı
• Sabah baş ağrılarının artması
• Çene hareketlerinde kısıtlanma
• Mevcut çene eklemi yakınmalarının ağırlaşması
• İleri aşınmalara bağlı kapsamlı restoratif tedavi ihtiyacı

Aşınan mine dokusu kendiliğinden yenilenmez. Bu nedenle dişlerin şeklinin değişmesini veya kırılmasını beklemeden, sabahları tekrarlayan çene yorgunluğu ve hassasiyet döneminde muayene olmak daha koruyucu bir yaklaşımdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Diş sıkma baş ağrısı yapar mı?

Evet, diş sıkma özellikle şakaklarda ve başın yan taraflarında hissedilen gerilim tipi baş ağrısına neden olabilir. Çene kaslarının gece boyunca uzun süre kasılması, kişinin sabah ağrıyla uyanmasına yol açabilir. Yeni başlayan, çok şiddetli veya nörolojik belirtilerin eşlik ettiği baş ağrıları yalnızca bruksizme bağlanmamalıdır.

Diş sıkma kulak ağrısına neden olur mu?

Evet, çene eklemi ve çiğneme kaslarındaki ağrı kulak çevresine yansıyabilir. Bu durumda kulakta enfeksiyon olmamasına rağmen kulak ağrısı veya dolgunluk hissedilebilir. İşitme kaybı, akıntı, ateş ya da şiddetli kulak ağrısı varsa kulak burun boğaz değerlendirmesi gerekir.

Diş sıkma için hangi doktora gidilir?

Diş sıkma şikâyetinde ilk olarak diş hekimine başvurulmalıdır. Diş hekimi dişlerdeki aşınmayı, restorasyonları, çene kaslarını ve eklem hareketlerini değerlendirir. Dentalys’in diş hekimleri tarafından gerçekleştirilen muayene sonucunda gerekirse ağız, diş ve çene cerrahisi, uyku tıbbı, nöroloji, psikiyatri veya fizik tedavi uzmanına yönlendirme yapılabilir.

Diş sıkma çene eklemine zarar verir mi?

Şiddetli ve uzun süreli diş sıkma, çene eklemi ve çevresindeki kaslar üzerindeki yükü artırarak mevcut eklem yakınmalarını kötüleştirebilir. Bunun sonucunda ağrı, hareket kısıtlılığı, takılma veya ağrılı sesler görülebilir. Ancak ağrısız çene sesi tek başına mutlaka eklem hasarı bulunduğunu göstermez.

Bruksizm kendiliğinden geçer mi?

Hafif ve geçici bruksizm bazı kişilerde kendiliğinden azalabilir. Özellikle çocukluk dönemindeki vakalar veya geçici stresle bağlantılı diş sıkma zamanla gerileyebilir. Diş hasarı, sürekli ağrı ya da uyku problemi varsa kendiliğinden geçmesini beklemek yerine muayene olunmalıdır.

Diş sıkma yüz şeklini değiştirir mi?

Uzun süreli ve şiddetli diş sıkma bazı kişilerde çiğneme kaslarının büyümesine bağlı olarak yüzün alt kısmını daha geniş gösterebilir. İleri diş aşınmaları da kapanış yüksekliğini etkileyebilir. Her yüz şekli değişikliği bruksizm kaynaklı olmadığından muayene ile değerlendirme yapılmalıdır.

Diş sıkma için kas gevşetici kullanılır mı?

Kas gevşetici ilaçlar bruksizmin rutin ve kalıcı tedavisi değildir. Hekim, akut kas spazmı veya şiddetli ağrı bulunan seçilmiş vakalarda kısa süreli ilaç önerebilir. Yan etkiler ve diğer ilaçlarla etkileşim ihtimali nedeniyle reçetesiz ya da kontrolsüz kullanılmamalıdır.

Diş sıkma dişlerde kırılmaya neden olur mu?

Evet, şiddetli diş sıkma dişlerde çatlak, küçük kopma veya kırık oluşmasına neden olabilir. Büyük dolgulu, kanal tedavili veya önceden çatlamış dişler kuvvetten daha fazla etkilenebilir. Isırırken ağrı veya dişte keskin bir kenar fark edildiğinde gecikmeden diş hekimine başvurulmalıdır.

Çocuklarda uyurken diş sıkma görülür mü?

Evet, çocuklarda uyurken diş sıkma görülebilir ve vakaların bir bölümü büyüdükçe azalabilir. Bununla birlikte dişlerde belirgin aşınma, çene ağrısı, baş ağrısı, huzursuz uyku, horlama veya nefes kesilmesi varsa çocuk diş hekimliği değerlendirmesi alınmalıdır. Çocuklarda yetişkinler için hazırlanmış plaklar veya ilaçlar kontrolsüz kullanılmamalıdır.

Bruksizm tek bir nedene bağlı olmayan ve hafif vakalardan dişlerde ciddi hasar oluşturan durumlara kadar farklı şiddetlerde görülebilen bir sorundur. Sabah çene yorgunluğu, baş ağrısı, diş hassasiyeti veya tekrarlayan diş kırıkları varsa nedenin belirlenmesi ve kişiye uygun koruyucu tedavinin planlanması için Kocaeli diş kliniği Dentalys’e başvurabilirsiniz.